主 办：福建省社科联 福建省图书馆
讲座介绍：
如今越来越多女性开始重视运动健身，提倡用科学的方式帮助自己保持良好的生理机能，塑造完美的身体形态，缓解生活压力。讲座将介绍女性如何根据生理解剖特点进行科学健身，规避运动风险，达到理想的锻炼效果，让自己更加美丽自信。
嘉宾介绍：
杨阳，运动医学研究员。长期从事竞技体育及全民健身研究工作，2003年被国家体育总局聘为备战2004年雅典奥运会膳食-营养恢复专家组成员。2012年入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象首批人选。
