主 办：福建省社科联 福建省图书馆
讲座介绍：
党的二十大报告提出，推进健康中国建设，倡导文明健康生活方式。疾病的发生有其一定原因与规律，科学的运动锻炼有助于我们促进和维护自身健康，从源头上预防和控制疾病的发生与发展。讲座将深入剖析运动如何提高身体机能，运用视频、图片及现场演示等对不同身体情况的听众提供针对性指导，真正做到科学规划运动锻炼，带您树立和践行“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，在全生命周期中做好健康维护。
嘉宾介绍：
刘一平，福建师范大学体育科学学院教授、博士生导师，福建省高层次人才，运动与健康福建省高校重点实验室主任，兼任福建省生理学会常务理事、中国生物物理学会运动与公共健康分会理事等。从事运动人体科学的教学与科研。主持和参与国家级、省级等科研课题十余项，出版著作4部，其中《生活方式、体育运动与健康》专著获福建省第八届社会科学优秀成果，在国内外期刊发表论文70余篇。
